我徹底執行醫師交代的四件事，注重衛生、飲食、運動、睡眠，並沒有其它的撇步。運動時也不需要勉強做得很累，很自然的有空就舒展一下筋骨。骨髓移植後第三次測量我的白血球指數已上升到正常，我真的無法想像運動會帶來如此明顯的功效。
文 / 鄭春鴻
我目前身上有三種癌，一開始是因長期嚼食檳榔而得了口腔癌，其次是食道癌，現在我是因為淋巴癌剛做完骨髓移植。感謝和信醫院的醫生們很認真地為我尋求最好的醫療。先前因為化療的藥，在我身上已經沒有作用，到達極限了，我不僅手腳因為藥物的副作用會麻，平時講話講不到三句話就會開始喘，所以我的體能很不好。別人睡醒是準備賺錢做生意，而我一睡醒就渾渾噩噩，煩惱自己的身體狀況。我想，既然沒有藥了，我若不趕快移植也是不可以，萬一再讓它再復發出來，後果一定不堪設想。
看診時，醫師把電腦螢幕轉給我看，向我解釋病情。我說不用看，我自己知道。吳茂青醫師坦白告訴我說，這如果做下去很危險，存活率四成，死亡率六成，不做骨髓移植隨時又會發起來也是不好，所以他也很頭痛。我考慮後說：「拼了！拼！拼！拼！不論生死都不要緊。」吳醫師大概看到我願意拼的精神和決心，才跟整個團隊溝通。通知我第二次門診時，吳醫師說：「真好！我將你的意思轉達給團隊知道，團隊醫師們知道你願意拼的精神，我們大家就共同努力來拼拼看！」
護士對我真好，很會鼓勵我
我踏入隔離室的那一天，感覺很孤單淒涼，不過這裡的護士真是好得不得了。有一位護理師走過來牽著我的手說：「阿伯！你身體很好喔！治療兩三禮拜就可以回去了，放心啦！」當時我聽到這句話，很安心也很煩惱，因為她說兩三禮拜就可以「回家」，到底是回我家？還是回到哪裡去？
我嚅蠕地問道：「是危險的回去嗎？」
她說：「不是，是回你家，和家人團圓啦！」
我心裡知道，醫師給我的治療都是危險性很高的，但是護理人員會不斷的鼓勵及支持，這對於處在茫然中的我，有一種正面的影響力，讓我全身的細胞都活躍起來了。說實在的，真的也很感謝貴院六南全體護士把我當成像自己的親屬、家人一樣的照顧，連刷牙時也會幫忙擠牙膏，我要誠摯地感謝她們對我的照顧與鼓勵，真的讓我太感動了！
我打從生病以來，這回真的嚇到了，說不怕死是騙人的！因為和以往身體狀況比較起來真的差很多，所以在知道存活率僅四成後也開始驚慌。當然越怕會越淒慘，但是唯有在真正驚嚇中才會茫然看破一切，這回真的感覺有離開人世的可能，不過，慢慢地我心想怕也沒用，能否安然度過我已看開，反而不害怕了。
醫生交待我有四件事一定要做到，第一要衛生、第二飲食要營養、第三要運動、第四睡眠要足夠，以前根本認為這些沒有什麼特別的，現在我激發出要拼的念頭，反正死馬當活馬醫，就把這四件事奉為「聖旨」，結果沒想到這四件事這麼有用。所以生病時真的不要驚慌失措而亂了分寸，記得要聽醫生的話。
一開始，我也沒有預料到我的白血球指數會恢復得這麼好，我只是聽從醫生的指令，好好吃、正常的運動、正常的睡眠，至於白血球指數會如何變化我真的不知道。記得當初骨髓移植前我身上的白血球指數降到剩下1600，移植後第一次測量的指數是2400，負責照顧我的護理人員告訴我，以前隔離室的病人出院時白血球指數最高紀錄是3600，但我在移植後第二次測量就上升到2900。
我依舊執行醫師交代的四件事，並沒有其它的撇步，運動時也不需要勉強做得很累，很自然的有空就舒展一下筋骨。於是到了移植後第三次測量我的白血球指數已上升到7350，正常人是6000-10000，我真的無法想到運動會帶來如此明顯的功效。
不要好奇吃檳榔
想當年我是一條龍，但為什麼會造成現在罹患三種癌的後果，原因就是吃檳榔所導致。所以我奉勸各位不要因為好奇而去嚐試檳榔，別以為吃一口看看沒什麼大礙，20年前我就是因為好奇而去碰檳榔，如果當初沒有這樣做，我就不會越陷越深，到最後竟然要到無藥可醫而必須移植骨髓來拼輸贏的地步。
所以千句萬句還是一句話，各位朋友千萬不要因為一時的好奇，以為一口不要緊、兩口不要緊，不知不覺你就會越陷越深，一旦只要吃上癮了，就等於是加快踏進死亡的邊線。怎麼講還是那句老話－奉勸有吃檳榔的朋友要戒
，若不戒，真的不知道什麼時候會去鬼門關走一遭；而沒有吃檳榔的朋友，也千萬不要因為好奇而去嚐試，因為很可能因為這個「好奇」而必須付出相當慘痛的代價。
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